23 July 2016

Fresh summer snacks


Moje představa je, že když v těchto vedrech přijdu domu dehydrovaná a hladová z tréninku, najdu v lednici zralý a božsky vychlazený meloun. Celou polovinu. Ideální v kombinaci s passion fruit nebo pokapaný limetkou. K snídani to bývá zmrzlina - domácí banánová samozřejmě. Místo teplých jídel jsem si oblíbila letní závitky plněné zeleninou nebo i ovocem.
I když celé léto trávím pracovně ve Španělsku jako animátorka a mám plnou penzi v našem hotelu (čtěte: je tu všechno, na co si vzpomenu), stejně většinou kolem té obrovské čoko fontánky hned u vchodu do restaurace jenom projdu a rovnou se vrhnu na studené salátky. Cestou k tomu přidám tak deset kousků toho melounu :D. Jenže pohybu je tu tolik, že ani ty vaše chytré náramky takové číslo vydané energie neznají, protože jediných pár minut, kdy máme čas si sednout je vlastně jenom na to jídlo.
No jasně, že tu nejsem jenom na melounu a kousku zelených listů. Pizza je tu naprosto luxusní, palačinky ještě víc a rybu jsem zatím ani jeden den nevynechala. Jsme se taky s holkama rozhodly, že ty palačinky a pizzy každý den byly jako už trošku moc, tak jsme si daly středy a soboty #Crepes & Pizza Day. No a od té doby se stává, že se na nás animátorky ostatní lidi tak divně dívají, když neseme na talíři osm palačinek, v tom zabalenou zmrzlinu a vrhneme se mezi děti k čoko fontáně. Jako dezert konečně přichází na řadu ta božská pizza. Ohledně tréninku se rozepíšu v dalším článku, ale přizpůsobila jsem to vedru, času a hlavně aktuální energii, protože hrát s dvaceti pěti dětma celé odpoledne na babu v bazénu a pořád je počítat docela odsává energii. Běhám hlavně objemy 10-20km, jednou týdně jsem do toho ještě ale zařadila 200m úseky na tu rychlost, aby se neřeklo. A do posilovny chodim potrápit hlavně core a ruce.
Sice teď nevařím a nefotím žádné nové recepty, ale nastřádala jsem všechno ještě před odletem. Také jsem pro vás zjistila dva super receptíky na proteinové zmrzky od Danči - @daniela_stroufu

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...